Monday, August 31, 2009

TEMPE-TELUR WOKU

Cooking Time : 30 menit
Level : Mudah

BAHAN :

15 bh telur puyuh, rebus
300 gr tempe, goreng setengah matang
10 bh belimbing sayur, @ potong jadi dua
30 gr daun kemangi
2 bh tomat sayur, @ potong bulat 5 bagian
50 gr santan (Kara)
1 sdm mentega untuk tumis

BUMBU :

1 btg serai, memarkan
2 bh jeruk nipis, ambil airnya
4 lbr daun jeruk
2 bh cabe merah besar, buang biji, iris kasar
2 bh cabe hijau besar, buang biji, iris kasar

* Bila suka rasa pedas, tambahkan 10 bh cabe rawit merah, kuning & hijau supaya rame

BUMBU DIHALUSKAN :

8 bh bawang merah
2 bh bawang putih
1 sdt jahe cincang
2 sdt kunyit cincang
1 sdt garam
3 bh kemiri, sangrai
4 bh cabe merah besar, buang biji
0,5 sdt terasi udang

CARA PEMBUATAN :

1. Goreng tempe setengah matang, sisihkan
2. Tumis bumbu halus hingga harum, masukkan serai, daun jeruk & cabai merah-hijau.
3. * Masukkan cabe rawit (bila suka)
4. Masukkan berturut2 tempe, belimbing sayur, tomat sayur & 500 cc air, didihkan
* Tips : gunakan air panas agar cepat, & sayur tidak menjadi lembek
5. Masukkan santan sambil diaduk agar tidak pecah
6, Masak dengan api kecil hingga kuah agak kental
7. Tambahkan air jeruk nipis dan kemangi, aduk rata.. angkat
* Tips : jgn terlalu lama agar daun kemangi masih segar
8. Cuci semua peralatan dapur yang telah digunakan .. :)

Porsi untuk 6 orang

Perhitungan Belanja :

300 gr tempe --> Rp. 3.000,-
30 gr daun kemangi --> Rp. 1.000,-
15 bh telur puyuh --> Rp. 4.500,-
Cabe Merah & Hijau --> Rp. 2.000,-
10 bh belimbing sayur --> minta tetangga aja.. kl beli Rp. 1.000,-
2 bh tomat sayur --> Rp. 600,-
50 gr santan Kara --> Rp. 1.400,-
Bumbu lain-lain --> Rp. 1.000,-

Total Belanja = Rp. 14.500,-

Biaya per Porsi = Rp. 14.500 : 6 = Rp. 2.500,-

-- Hemat banget.. tetap sehat--
-- Selamat mencoba, kalau udah jadi.. bagi-bagi ya... ^_^ ---

2 comments:

  1. Kalo ini tulisana ada di FB, udh tak-like lho, Ko.. wkakaka.. lengkap sama harga belanja segala gila dah.. Sippp.. kayake aku bakal follow ini blog deh... Tak-link ke blog-ku yahhhh...
    Trimsss..

    ReplyDelete
  2. Ya Jess.. thanks kalo mau link ke blogku.. aku sih lg berusaha keras update tiap hari... msh banyak resep yang belum masuk...

    ReplyDelete